不吃早饭等于慢性自杀
虽然“早吃好、午吃饱、晚吃少”这句俗语人人晓的，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出一二三来。那么，您知道吗，有多少健康隐患与不吃早餐有关?
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员胡小琪，他说不吃早餐老得快，吃好早餐不易发胖。合理的早餐食品应该是富含水分和营养。牛奶、豆浆符合上述要求，可任选一种，还应加上其它“干点”，但这类食品消化较快，因此还要有适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，这样不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。
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今天跟一个久违了的朋友通电话,在电话里他很义愤填膺的"批评"了导游.原因当然就是去旅游时,导游带他进了购物店.挂了电话我想了很多.我想告诉大家,导游其实并不是这样的,导游真的很辛苦!当然,我也必须得承认,导游有时变导购这是事实
艾叶每天晚上煮好汤，一锅，用半锅洗脚，半锅第2天早上用来烧一个蛋，熬成一碗，很难喝，但是坚持，对很多宫寒不太出汗的MM很有效果，我看了中医，都说我宫寒，平时不太出汗，实际就是雄高E2低，但是喝了2个月艾叶，本来不明显的BDLS变的很透亮，而且宝宝也来了
很黄的有沤麻臭的腌制雪里蕻不能吃在市场上经常会看到有卖颜色很黄、有沤麻臭的腌制雪里蕻（以下简称有问题的雪里蕻）。我觉得这种雪里蕻是不能食用的。我们吃食物最起码的要求是安全健康，至于讲究口感口味、色香味形皿俱佳、吃得营养
可以减肥的零食――简介别看干果个头小，功效可不少，干果包括花生、核桃、腰果、碧根果等，吃干果益胃平肝、强身健体，还能滋润皮肤抗衰老。也许你不知道吃干果还有助于减肥，吃什么干果减肥?其实在减肥期间大部分干果都可以吃，我为你推荐7种
1.人活着真的很累的心情短语（心情说说）2.一直在做最真实的自己，到最后，却没人看懂。我的真实3.一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。4.平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。5.爱一个人不一定要拥
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