玉米中含有谷胱甘肽，能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。平时生活中你会做玉米面饼吗?下面是爱华网小编给大家整理玉米面糯米饼的做法。
玉米面糯米饼的制作食材
主料糯米粉
100g玉米面
150g辅料白砂糖
适量盐
适量玉米面糯米饼的做法步骤
1.准备玉米面和糯米粉.
2.加入适量白砂糖.
3.加入适量的水搅拌成絮状.
4.揉成面团.
5.分成小剂子再用手压扁.
6.热油锅.
7.放下去煎.
8.翻面再煎成金黄色即可.
9.全部煎好放入盘子即可.
玉米的营养价值
1、减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2、防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用
3、降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
说起来，土豆红薯芋头等下里巴人的食物都是我的爱，虽然说粗重不起眼，而且富含淀粉热量不低，可是我就是打心底喜欢这类食物的软糯裹腹感，再说这些粗纤维类食物不也是很健康的排毒类食物嘛，所以，一直以来都吃的
主料：；糯米南瓜面团：糯米粉(200克)；南瓜泥(220克)；细砂糖(40克)；南瓜馅：南瓜泥(300克)；奶粉(50克)；盐(1克)；糯米粉(60克)；黄油(25克)；食用油(适量)辅料：；鲜玉米嫩叶(适量)厨具：煮锅、炒锅1、南瓜馅做法：容器中放入细砂糖、奶粉、
前几天买的几块紫薯没吃完，又做了一次饼，没想到做出的饼效果极好。外皮香酥，内里的紫薯馅绵软甜糯。主料：；紫薯泥(100克)；面粉(200克)辅料：厨具：蒸锅、平底锅1、紫薯。2、上锅蒸。3、紫薯泥加白糖拌匀。4、当面团发
玉米饼的原料：面粉10克 玉米鸡蛋饼的配料：鸡蛋3个、玉米粉40克、小葱3根 玉米鸡蛋饼的调料：盐适量，胡椒粉少许 玉米鸡蛋饼的做法： 1、准备好所有的食材，玉米粉和面粉放入碗中加入鸡蛋和葱花。 2、再加入盐和胡椒
原料： 糯米粉200克、水适量。 做法： 1、糯米粉加入水; 2、搅拌成糊状(以刚好是稀糊为准); 3、取一小勺，倒入油锅中炸至金黄色取出; 4、炸好糯米饼后、再煎一个。豆浆机的豆浆也做好、这样一份简单的早餐
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