春天不减肥，全年徒伤悲!减肥作为你的终生事业，可以说是永不停止。面对总司发胖反复的身材，你应该要好好想一想自己的减肥方法是否正确。在减肥期间不能吃什么?
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薯条
新鲜炸出来的薯条黄金松脆，让人难以自拔!但是你知道一小包薯条竟然有220卡路里和12克脂肪吗?而步行一万步，才消耗200卡路里。如此比较下，你还敢再吃薯条吗?
罐装果汁
不要以为碳酸饮料不能喝，那些标着100%果汁的饮品就没有威胁?其实这些灌装果汁，不管是纯果汁还是饮料，当中都会含有大量的糖分，并且维生素C这些东西，早已经流失了。所以不能听信广告商的说法。
方便面
这种作为居家旅行必备的东西，方便面在日常生活占有很重要的位置。但由于方便面多数是经过油炸，还有调料中油盐超标。为了你的健康，还是少吃或者不吃。
速溶咖啡
有人提出咖啡瘦身，而你为了方便，想要用速溶咖啡?往往不可啊!速溶咖啡里面加入了大量的糖和奶精，正是你发福的重要原因。所以，想要通过喝咖啡减肥的，还是老老实实自磨或者购买纯度较高的咖啡。
对于女性来说，减肥是时时刻刻不能忘记的一件事，而很多时候，女性更愿意选择饮食减肥的方式来实现自己的瘦身目标。那么吃什么东西可以减肥呢?今天三九养生堂的小编就为大家介绍几种有助于减肥的食物，赶紧一起来了解下吧!目录1、吃什么
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