爱华网有研究表明，女人经期的第一到第三天是丰胸的最好时间，这三天时间可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。那，如何利用月经丰胸呢?
1、来月经前：
月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身。而且还能填补来月经后缺少的能量。
2、经期丰胸针灸法：
根据不同的穴位，达到瘦身减肥又能丰胸的效果，经期也可以进行一些简单针灸，刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞，促进乳房二次发育，也能把血液引导到胸部来。
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3、经期丰胸按摩法：
按摩丰胸是效果最好的，而且不会反弹哦，只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。
4、经期丰胸饮食篇：
经期期间多吃一些胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类的食物，丰胸的效果要比平时高三倍以上。
如：黑芝麻月经期间食用能刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长使乳房长大;花生，生吃花生补血作用更好哦，也可以拿来炖，花生炖猪脚可是一道非常好的丰胸产品;木瓜，木瓜维生素A含量高此外还有丰富的酵素，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。还可以选择花椰菜 ，卷心菜，豆浆和蜂皇浆，多吃运动蹄类等富含胶原蛋白多的食物。
5、经期期间选合适的内衣：
月经期腰部、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
6、经期丰胸晨练法：
一日之计在于晨，每天早晨按摩胸部，胸部皮肤的弹性变好，不会因为生理变化胸部骤然增大而出现妊娠纹，同时哺乳期胸部的恢复也会加速。
经期丰胸注意事项：
1、胸罩适当大一点：在月经期间，乳房会充血或者水肿，这是乳房会比平常要大一点，如果穿平时的胸罩，就会压迫到乳房，引起疼痛，因此应该穿大一点的胸罩。
2、避免剧烈运动：女性月经期间，乳房是非常敏感的，如果进行剧烈的运动，就很容易加重乳房的疼痛感。
3、保持愉快的心情：生理上的原因也会引起生理期的乳房肿痛，在月经期更好保持一个愉快的心情，适当地释放心理上的压力。
4、服用药物要慎重：在月经期，应该适当地对乳房进行按摩，以促进血液循环以及淋巴循环，对于缓解生理上的紧张感以及消除部分炎症非常有利。
5、合理的搭配营养：在月经期要慎重服用药物，因为一些消除生理疼痛的药物很容易引起内分泌紊乱，对于丰胸以及健康都是非常有害的。
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