牛肉具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用,是好吃又健康的食材,今天,爱华网小编就为大家介绍一下牛肉的详细做法,希望大家喜欢!
香煎蘑菇牛肉串的做法
原料:牛里脊150克,秀珍菇8只,葱白40克,蒜末2茶匙(10克),葱花1茶匙(5克),干红辣椒丝一小把
调料:生抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5克),糖1茶匙(5克),香油2茶匙(10ml),黑胡椒粉1/2茶匙(约3克),白芝麻随意
做法:
1) 将蘑菇洗净后放入开水锅中,焯烫20秒钟后捞出,充分沥干水分后放凉,用厨房纸巾(或用手攥的方式)轻轻的挤压掉蘑菇表面的水份。
2) 牛肉洗净后去掉白色筋膜,切成约4cm长,2cm宽,7mm厚的薄片。葱白洗净后切成4cm长的段,蘑菇用手撕成两半,备用。
3) 在蘑菇中放入蒜末5克,盐2克,香油5ml,拌匀,备用。
4) 将牛肉片同蒜末5克,盐3克,香油5ml,糖,生抽,黑胡椒粉,葱花,拌匀备用。
5) 将腌好的牛肉,蘑菇,葱段,依次串成串。
6) 锅中倒入油大火加热,待油7成热时,将肉串放入,改成中小火慢慢将牛肉煎熟,葱段略微有些发黄(大约需要3分钟左右),撒上辣椒丝,芝麻,即可。
超级