爱华网喝咖啡的好处和注意事项
咖啡有多种美容功效
抗氧化
其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰，还可以清除对皮肤有害的自由基。
镇静皮肤
一些人认为咖啡对皮肤有刺激性，毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质，但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤，这还是要归功于它里面的抗氧化成分。
咖啡+眼霜=减少眼部浮肿
咖啡适量加入眼霜中在眼周局部使用，其中的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。
DIY咖啡面膜能提亮肤色
把咖啡做成面膜，咖啡中的成分可以促进面部血液循环，让肤色更加明亮，皮肤健康亮泽。
咖啡渣做磨砂膏 去除角质
煮过的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏，可以温和地去除死皮，让皮肤变得柔滑。
咖啡发膜 保护头发
咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康，还有护发的功效，咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂，还可以提升头发的光泽度，当然还会留下令人难忘的独特芳香。
不过，如果每天放肆地喝，那对身体也是有害无益的。所以喝咖啡一定要适量，还有很多的注意事项，一定要牢记。
喝咖啡需要注意的事项
1.睡前不要喝咖啡。
2.每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。
3.喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。
4.不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。
5.孕妇最好不要喝咖啡。
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