怎么做清淡美味的豆腐清淡豆腐-爱华网

　　豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8 种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。

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春天的小葱可谓天赐恩物，春季的葱在一年中营养最丰富也是最嫩、最香、最好吃的时候，北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的吃法，春季小葱葱白短绿叶多，吃起来脆嫩而不会过于辛辣会有一种特有的香味，通常的吃法是

 　　糖醋排骨怎么做才美味　　难度：配菜(中级)　　时间：1小时以上　　主料　　肋骨　　辅料　　白米醋适量白砂糖适量　　姜适量香葱适量　　生抽适量老抽适量　　盐适量油适量　　制作步骤　　1. 肋骨洗干净，用

　　剁椒鱼头营养丰富，味道鲜美，一般不太能吃辣的人都不敢尝试这道美味。剁椒鱼头好吃的做法有哪些呢?下面爱华网小编跟你分享一下剁椒鱼头要怎么做才美味?　　剁椒鱼头的好吃做法一　　材料　　草鱼头1个，姜20公克，葱2支，剁辣椒3

　　吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。雪梨汤有哪些好吃的做法呢?下面，爱华网小编来为你介绍美味的雪梨汤做法。　　雪梨汤的做法【1】：黑豆雪梨排骨汤　　雪梨：两个黑豆：大半

　　长期吃豆腐对身体的改善也是有着很大助于作用，不过也是要注意的是，每天的食用量也是要适量。豆腐瓜汤有哪些好吃的做法呢?下面，爱华网小编来为你介绍美味的豆腐瓜汤做法。　　豆腐瓜汤的做法【1】冬瓜豆腐肉丸汤　　材料　