1.空腹吃冷饮，对胃粘膜有刺激，会导致胃炎，而刚吃饱饭吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。
2.每天四次短距离散步降压效果好，每天进行4次10分钟散步，降压效果能持续11个小时。
3.居室内切忌摆放月季花，因为月季花的香味会使人闻后突然感到胸闷不适，憋气。
4.太阳镜不宜镜面过大，镜面弧度越大折射率变化越大，长期佩戴易使眼睛疲劳，干涩，损伤视力。
5.牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用，用冷牛奶外敷，可以修复晒伤的皮肤。
7.樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润。
8.忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强
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