牛蹄筋汤 冬菇蹄筋凤爪汤

牛蹄筋汤 冬菇蹄筋凤爪汤

  
  原料:
  鸡爪 8个
  香菇 10朵
  熟蹄筋 6根
  姜片 2片
  
  辅料:
  淀粉 适量
  料酒 1大匙
  盐 11/2小匙
  
  做法:
  1、将鸡爪尖剁除、洗净,再剁成两段,全部用开水烫30分钟。捞出后,洗净。
  
  2、香菇洗净、用冷水泡软,去蒂后用淀粉抓一下,再以水冲净。
  
  3、烧滚6杯水,放入鸡爪、香菇和姜片,淋下料酒,先以大火煮滚,再改小火慢炖。
  
  4、蹄筋洗净、切成两段,鸡爪炖约1小时后,将蹄筋放入同炖10分钟,加盐调味。
  
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  ○此汤也可改用鸡腿或鸡块来炖,汤中也可以加红枣、枸杞、淮山药同炖。
  ○鸡爪和蹄筋均含有丰富的胶质,可强健筋骨

  

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