孕妇怀孕几个月，常见有脚水肿的情况，脚水肿是常见的病症，对胎儿的生长发育影响不大，但是准妈妈却会麻痹难受，那么孕妇脚水肿怎么办呢?下面我们一起来了解。
1、适当的运动，当然不是说剧烈或者运动的时间太长等等，适当的运动一下，散散步就可以了，不宜时间太长，但是这样会让血液循环正常一些，有助于水肿的好快点。
2、注意在晚上睡觉之前最好是用热水多泡泡脚，这样会加速血液的循环，或者用手去按摩一下也是可以的，最主要的是，记得一定要穿孕妇装哦，宽松一点会更加舒服。
3、注意饮食，饮食方面要多吃水果蔬菜，喝水容易导尿的，脚水肿的话记得最好是减少盐的摄入量，不要吃太咸的食物，应该清淡为主的哦。
4、避免仰躺睡姿，侧睡可以解除沉重的子宫对主要血管所造成的压力，有助于退步血液流回心脏，白天用小板凳把双脚垫高，夜间则用枕头。
怀孕脚水肿是正常的生理现象，一般来说是可以自愈的，但是，水肿在休息后仍不消失反而加重，还伴有尿液减少、体质增加的状况，那么就应该警惕是否患上妊娠高血压症了!
注：更多精彩文章请关注爱华母婴知识栏目。
考试前吃什么最好，——简介中考或高考考期临近的时候，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃些保健品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。虽然家长用心良苦，可有些孩子却反而食欲不振、肠胃不舒服了。那么，孩
高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。高血压吃什么最好——工具/原料饮食原则食物疗法药物疗
怀孕期间吃什么最好——简介怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。 怀孕期间吃什么最好?怀孕期间吃什么最好——怀孕期间吃什么好怀孕期间吃什么最好 1
山东潍坊红太阳肾病医院 www.bjftzz.com 2011-11-1 16:46:34肾炎水肿吃什么好? 肾炎水肿是肾炎常见的症状表现，对于肾炎水肿除了正规的药物治疗外，日常的食疗也能很好消除肾炎出现的水肿。那对于肾炎水肿患者而言，吃什么食物好呢?肾病
怀孕前吃什么最好――简介 怀孕生子是众多女性朋友必经的人生大事，因此也备受女性关注。为此，很多准备升级做妈妈的女性对自己的孕前饮食尤为苦恼，不知道怀孕前该吃什么才能使身体调整到怀孕的最佳状态。在这里，简单给大家介绍几种食品
爱华网