爱华网再有二十天你们就要踏上2015年高考的考场接受祖国和人民的挑选，你们将用行动书写属于自己的灿烂人生。回首来路，往事历历，三年甘苦相连，三载风雨同舟。1096个日日夜夜，2015届高三全体教师时刻和你们在一起，老师期待着你们的辉煌。高考是一场没有硝烟的战斗，参加这场战斗的勇士需要有战胜困难的信念，更需要战斗的智慧，在冲刺的二十天内，我们应该做好什么准备，如何调理使自己拥有一颗平常心，如何科学合理的安排好复习提高效益，这是我们共同努力追求的。
一、心态的准备：长自己的志气，做到厚积薄发。
高考复习的过程，特别是高考考试的过程，实际上是知识的能量和心理的能量同时释放的过程，而心理释放的过程，是知识能量释放过程的基础和催化剂。良好的心理品质和健康的心理状态可以保证知识能量的超常发挥。一个人智力上的成就往往需要依赖人格的伟大，从一定意义上讲，信心就是生命，就是力量，就是奇迹。只要你相信自己成功，就会赢得成功。平时我们为运动员加油，这时应该为自己加油。没有多少考生能在有关自己命运前途的大考前能做到心静如水，泰然处之的。作为国家选拔性考试，我们紧张，别人也会紧张，别人能行，我们更能行。但我们应该明白：高考是考生的成人仪式，高考意味着对国家负责，对家庭负责，对自己负责。有责任当然有压力，如同大海里的一只小船，只有承载了一定的重量，你才能够稳健，才能够乘风破浪。
(一)在压力面前，我们应该做到：
1. 树立必胜的自信心：
1)相信自己对所学的知识能运用自如，在考场上能有出色的发挥;
2)学会对考试中发生的一切要泰然处之;
3)用一些积极性的言语加强自我心理暗示。
2. 善于重温愉快体验，排除杂念。
最后这二十天，可适当听听音乐，唱唱歌等，以调节身心，缓解紧张的心情;适度参加体育锻炼，微微出汗，既转移大脑兴奋点，消除大脑疲劳，又通过增强肌肉的紧张感，以化解心里的紧张感。
紧张或厌烦时，闭上双目或者暂时离开当时的环境，找一个安静的地方，以放松心情
3.要保证每天两个时段高质量的睡眠：
多年形成的作息习惯在冲刺阶段的二十天里千万别轻易改变，要继续保持和发扬。每天晚上十一点半按时晚睡，中午十二点四十分按时午睡，要保持正常足够的睡眠时间。不做百灵鸟(早起早睡)，不做猫头鹰(晚起晚睡)两天高考时间为白天中上午和下午精神最好的时候，所以要把生物钟调整到白天的精力和状态最好的时候，保证7.5-8小时的睡眠时间。
(二)学会知识梳理：体会容易题，中档题，难题，做到天地之间任我行。
1. 研读备考过程十次考试考过的题目：
考前二十天，是考前调整期时间宝贵，如果反复做自己会做的题，会使自己的智力降到最低点，反复做自己不会做的题，会使自己的信心一次一次地受打击，所以应该学会筛选，不同知识层面的同学应根据自己每个学科的现状来确定，原则上抓住基础题，有针对性的练习。找到中等，难题的感觉，找到答案的感觉，编制学习的框架和网络。同时，学会将过去做错了的题整理一下，分析原因，是概念不清?是基础不扎实?是审题马虎?是计算出错?是时间把握得不好?是心理状态不好?总之，错误要清楚，原因要清楚，做到一清二楚。考生最遗憾的事情就是在高考的时候，把过去犯的错误又犯一遍。
高考是选拔性考试，不是每一道题都是给每一个考生准备的，有些难题是很难的，除了学科尖子需要努力攻克难题外，建议大多数同学把精力放在中档低档的基础题上。实力范围内的薄弱环节对大多数考生来讲，主要是中低档题，而原因一般都是基础知识不够扎实，概念不够清楚(或网络不够清晰)，所以应在基础知识、基本方法、基本技能上下功夫。
2. 调整期的指导思想：回归基础提高能力一定要调整自己的复习计划，要有针对性，要有实效性。
基础指的是基础知识、基本方法、基本技能和所犯的错误;能力指的是解决问题的能力和高考时的得分能力。找对找准自己的薄弱环节(从自己的实力出发，不能脱离自己的实力去找薄弱环节)
分析薄弱环节，不会?记不住?概念不清楚?要针对自己的弱项，千万不能以题海代替复习;在考前一周要看看考试说明，看看教材，适当做题，整理错误。建议按照高考时间顺序来安排复习。
二、冲刺二十天复习时间安排表
三、高考前
四、高考
