刮痧多久刮一次好 刮痧多久刮一次?正确刮痧时间

   刮痧好处多多,可祛邪排毒,比如在这炎热夏季,有些朋友体质较差就会遇上中暑等夏季会出现的急症,这时,选择中医刮痧可缓解身体不舒服的症状。可是,刮痧不能天天刮,否则对皮肤是严重的损伤。那么,刮痧多久刮一次比较好?

  刮痧多久刮一次一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然,也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是,其实,原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。

爱华阅读配图

  刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建议不能天天刮。

  另外,刮痧也不能一次多个部位,否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位,今天这个、明天那个,可以考虑天天刮,但实际操作上一般还是不采用。

  一次刮痧的时间也不宜过长除了刮痧频率不宜过频繁外,一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放,刮痧一般不要超过30分钟,初次治疗刮痧时间应适当缩短,还有,体弱者更得酌情缩短,其总体刮痧时间应当少于20分钟。

  具体来说,即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟,最长不要超过20分钟。

  时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节专家建议,每个部位一般刮15~30次,以3~5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间,全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。时间太短没效果,太长也不行,所谓时间越长效果越好的观点是错误的,刮痧太久会损害肤质及身体,反而起反效用。

  此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭。另外,由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为5~7天左右,再进行第二次刮痧。

刮痧多久刮一次好 刮痧多久刮一次?正确刮痧时间

  长期无节制地刮痧危害大

  1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1075371/290708232.html

更多阅读

克丽缇娜美容院装修 美容院装修多久一次好?

 白丽人各位品牌策划经理们,你们好,我有个问题请教,请给点建议。   我的美容院是属于家庭式的,大概40个平米,开业两年了,店子装修以粉红为主,一直没有改变过,我自己都感觉有点烦了,我想问问大家,像我这样的美容院大概多久装修一次为好?  

好心情来自三个快乐 一次好心情的快乐

一次好心情的快乐人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的,是沿途的风景以及看风景的心情”。拥有快乐这份好心情,能为我们人生的漫漫旅途增添一抹绚丽的彩虹,让我们的人生更加精彩纷呈,绚烂斑斓。――题记在生活中,当我们在拥有好心情时

婴儿几天洗澡 婴儿几天洗一次澡?宝宝多久洗澡一次好?

新生儿多久洗一次澡最适宜呢? 宝宝一月了几天洗一次澡?洗澡时在洗澡水中加些婴儿系列的东西好吗?我家宝宝出生后住院期间一直是由大夫来给宝宝洗澡,出院后由于月子赶在冬季怕孩子着凉一直没给洗澡。最近看宝宝的皮肤出现了爆皮,而且皮肤

牛仔裤多久洗一次 牛仔裤怎么洗?多久洗一次好?

   牛仔裤作为潮人必备单品,经常会出现在大街小巷,日常穿着总免不了要清洗,知道牛仔裤怎么洗才是最正确的吗?牛仔裤洗涤频率多少合理呢?牛仔裤怎么洗才能不掉色呢?  牛仔裤清洗频率:尽量6-12个月清洗一次,如果夏天出汗很多,你可

纸尿裤多久换一次 纸尿裤多久换一次好?

   宝宝的纸尿裤多久换一次才好呢,很多人家长都这样的问题,也都不是很了解,对纸尿裤换的次数,很多家长都是想起来了在去换,这样做对宝宝的身体健康也是有一定危害,因此对纸尿裤的换的时间上,也都是要每天多换几次,这样对宝宝的身体各

声明:《刮痧多久刮一次好 刮痧多久刮一次?正确刮痧时间》为网友画檀烟分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除