导致免疫力低下的原因 导致免疫力低下的原因有哪些

   容易生病,生了病恢复较慢,平时食欲不振对什么食物都没胃口,精神状态差,总想睡觉或者睡不着,打针吃药是家常便饭等等。可以说这些都是免疫低下的直接表现了。而免疫力低下不仅容易生一些小病甚至还会影响到整个身体健康,威胁到人的生活质量。

  导致免疫力低下的原因有哪些

  1、过度的劳累

导致免疫力低下的原因 导致免疫力低下的原因有哪些

  比如说熬夜,睡觉不足,压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的,长期下期,免疫力会跟着下降了。

  2、运动量过小

  运动量不足是引起体力跟不上去,从而引起免疫力下降的根本原因之一。

  3、心理压力大

  情绪不稳定,抑郁等会影响到植物性神经,从而造成更大的疾病。

 


 

  4、过度的保护

  很人知道细菌威胁是引起免疫力下降的根本原因之一,因此过度的保护,比如说什么都要经过消毒,过度的保护使身体的适应能力就停留在了经过了特殊处理的环境之中,一旦外界的条件没那么好的时候就生病了。

  5、饮食不均衡

  挑食,营养不良,进食时间不规律,饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。

  提高免疫力的食物

  1、红薯

  它含的纤维素也比较多。红薯的作用,治疗糖尿病来说,aIhUaU.com/zl可以用100克的红薯,加上适量的冬瓜,熬一点水,每天吃两次。第二个是也能够用来治便秘,用300克的红薯,煮熟以后加上两片姜,再慢火熬一下,长期坚持吃,也能够治疗便秘。

  2、竹笋

  它的功能是减肥,开胃健脾,通肠排便,预防癌症,增强免疫力,清热化痰。

  3、菌菇海藻类

  菌和菇就包括了:香菇、蘑菇、平菇、草菇、猴头菇、黑木耳、白木耳。我们的居士,包括法师们,如果要吃素,我就主张菇类的可以适当多吃一点,应该对身体比较有利。豆腐少吃一点。

  4、醋

  醋的功能是能够开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食,下气,辟邪。也可以用来治疗原发性的高血压,用醋浸泡花生米,每一天晚上浸十粒,第二天早上吃,应该也是可以来调理血压了。并且醋也可以治疗狐臭,腋窝底下很臭,你用一点醋调一点石灰粉,先把狐臭的地方洗干净,再擦干它,再敷上醋调的石灰粉。这样的话,应该几次以后也就可以治好了。

  5、香蕉

  应该对于老年人吃是比较好,香蕉是水果里面含微量元素钾最多的、最高的。钾,它被人体所吸收以后,就能够帮助人体产生一种血清素,这个血清素就会向我们的神经末梢发出信号,让我们觉得很快乐、很愉快,所以它叫做快乐果。也可以防便秘,也可以抗疲劳,如果老人家觉得气不够,容易疲劳,应该吃吃香蕉,是比较有帮助。

  注:更多精彩文章请关注爱华保健知识栏目。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1085471/250444168.html

更多阅读

人体免疫力低下的7大元凶 免疫力低下吃什么药

人体免疫力低下容易导致病毒的入侵,继而产生各种疾病。现代人因为各种原因对自身健康缺少关注而致使免疫力不断下降。造成人体免疫力低下的原因都有哪些? 人体免疫力低下的7大元凶——免疫力低下的原因 人体免疫力低下的7大元凶 1、心

免疫力下降的原因是什么? 人体免疫力下降的表现

【李昕的回答(15票)】:谢邀。什么是免疫力:免疫力是一个通俗的说法。医学上泛指:机体抵抗病原微生物入侵人体的能力。现在由于各种保健品宣传广告,好像成为了保持身体健康的唯一能力,事实上并不如此。免疫力正常的人也会生病,只不过比免

免疫力低下的表现 免疫力低下的表现 免疫力低会怎么样

现在人们的生活步伐是越走越快,所以很多人都被生活将自己的免疫力所拖垮,从而导致了各种各样的问题。纵使免疫力下降了,但是许多的人都不以为然,其实这是不对的。今天,小编就教大家,在生活中免疫力低下的表现是什么,好让大家认清自己免疫力

免疫力下降的原因 免疫力下降的原因 为何免疫力下降

免疫力在人体中占有举足轻重的作用,一般身体好的人,那免疫力都是非常的好的,拥有好的免疫力是每个人都非常希望的。但是许多的人不知道为什么自己的免疫力总是那么低。那么今天小编就为大家讲解免疫力下降的原因,以及集体免疫力下降的表

免疫力低下的表现 免疫力低下的表现 免疫力低下会怎样

人们现在对于生活都是抱着非常随便的状态,除了工作之余,别的时间都非常的散漫,最主要的就是会熬夜等,这样时间长了,不仅精力跟不上,而且还会让我们的免疫力变得越来越低。许多人的免疫力变低的时候都没有觉得怎么样,那么,你知道免疫力低下的

声明:《导致免疫力低下的原因 导致免疫力低下的原因有哪些》为网友过的比你好分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除