夏天学车女生最担心就是自己皮肤晒黑，其它都是次要的。也要预防中暑哦，女生身体素质本来就差，学车过程中感觉到身体不适要马上跟教练说，找个阴凉地方歇息一下，不要硬撑着。爱华小编和大家分享女生夏天学车防晒避暑小窍门。
一 女生每天学车之前，应该往暴露在阳光下的皮肤上抹一点防晒霜，这样可以在很大程度上保护皮肤。如有条件，还可以自备一瓶矿泉喷雾，镇静肌肤，建议晚上做一下晒后修复。
二 女生在服饰上，衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜，鞋最好是轻便的运动鞋。太紧的衣服不利于保持呼吸顺畅，也不利于身体往外排汗。有的女学员练车的时候还穿着高跟鞋，不但踩油门不方便，就连上下车都有困难。
三 女生学车大致有两种心理体验，兴奋和紧张。刚刚上车时，难免会因为新奇感而变得爱说和出汗。同时在练习时，会因为拿不准驾驶操纵时的力量而猛使拙劲，再加上天热，美容护肤极容易感觉疲劳和上火，要及时补充水分，饮水尽量以茶水和白水为宜，含碳酸的饮料刺激胃，解渴效果也不好。
四 夏季练车体能消耗很厉害，清淡的食物便于消化，水果蔬菜能补充人体所需的维生素，让人保持精力充沛。
相关阅读：
夏天学车如何防晒
防晒知识
军训怎么防晒――简介一年一度的军（bao）训（shai）马上就又来了，为了不要黑的太明显，妹子们要注意了哦 下面介绍一下军训如何选购防晒霜，军训注意事项以及各种军训小妙招。 军训怎么防晒――方法/步骤军训怎么防晒 1、首先呢，军训挑选防晒霜
夏日炎炎，骄阳炙烤大地，高温天气可苦了学车想拿驾照的学员们，驾校一点通提醒在夏天学车的朋友，学车的同时需要注意以下几大方面：三联阅读配图1、最好穿浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高
夏日炎炎，骄阳炙烤大地，高温天气可苦了学车想拿驾照的学员们，驾校一点通提醒在夏天学车的朋友，学车的同时需要注意以下几大方面：爱华阅读配图 1、最好穿浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、
  夏天最佳的度假地区肯定就是海边的，去吹吹海风是非常舒服的事情了，但是妹子最担心的是去海边的防晒问题，去海边怎么防晒呢?要想去和回都是一个颜色那就赶紧来看看小编分享的攻略哟。爱华美容护肤配图 步骤一：认真洁面
  夏天阳光猛烈，在户外骑车，防晒一定要做好，不然皮肤就容易晒伤、晒黑，看看如何防晒。爱华美容护肤配图 诀窍一：全副武装，把能遮的地方都遮起来 为了晒伤晒黑皮肤，把所有能遮的地方都遮起来，可以穿骑行服，具有防紫外线，排汗
爱华网