现在生活节奏的加快令很多年轻人年纪轻轻就患上癌症。预防癌症的生活方式显得十分重要了。预防癌症的生活方式有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!
预防癌症的生活方式
1.盯住你的BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。
亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18.5至22.9之间。BMI计算方式为《体重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。
2.每天流汗30分钟 这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。
运动可以调整血液中
健康生活方式有哪些——简介如今人们生活条件好了，生活质量越来越高了，对于那些有更高要求的人们会寻求更加健康的生活方式，结合现代医学表明确实有很多健康养生之道可以参考，那么健康生活方式有哪些？健康生活方式有哪些——方法/步骤
贵州省卫生厅办公室文件黔卫办发〔2011〕226号贵州省卫生厅办公室关于进一步做好全民健康生活方式行动的通知各市（州、地）卫生局、爱卫办，省疾病预防控制中心：开展全民健康生活方式行动，是促进全人群健康意识和健康行为形成的重要活动载
膳食、营养与慢性病的关系（全民健康生活方式大巡讲行动项目办公室）膳食营养摄入——不足——营养缺乏——营养缺乏病：贫血、佝偻病、骨质疏松膳食营养摄入——过多——营养过剩——慢性非传染性疾病：肿瘤、高血压、动脉粥样性硬化、
不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们，根据各国专家的最新研究成果，总结公布了2015年度的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？ 一、勤
为落实《卫生事业发展“十一五”规划纲要》提出的“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”有关精神，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素水平
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