虫草花炖瘦肉 参贝虫草瘦肉炖雪梨

　　菜系及功效：肺调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 支气管炎食谱
　　口味：咸鲜味      工艺：炖
　　参贝虫草瘦肉炖雪梨的制作材料：主料：梨200克,猪肉(瘦)150克
　　辅料：西洋参12克,川贝母12克,冬虫夏草12克
　　调料：盐3克
　　教您参贝虫草瘦肉炖雪梨怎么做，如何做参贝虫草瘦肉炖雪梨才好吃1. 雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。
　　2. 花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。
　　3. 花旗参切成片状。
　　4. 将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。
　　5. 加细盐调味，即可饮用。
　　
　　小帖士-健康提示：
　　1. 经常食用此炖品，可以滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生。
　　2. 阴虚火旺，喉咙疼痛，声音嘶哑，或者烟，酒过多，夜生活频繁，睡眠不足，喉咙痛，干咳无痰，或咳痰带血，心烦气躁，都可以用此炖品食疗。
　　3. 外感风寒咳嗽，痰多清稀之人，不宜食用。
　　4. 以上材料用来煲汤也可以，作炖品，则滋阴润燥功效好。作煲烫用，则清热泻火力强。
　　
　　小帖士-食物相克：
　　西洋参：本品与藜芦相克。
　　川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

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