牛奶是富含蛋白质的饮品对人体也有很大的帮助，但是在有营养的东西也要在适当的时机去使用它。
牛奶中含有丰富的营养成分，正常人每天都喝一杯牛奶对身体很有好处，但并不是什么时候喝牛奶都是一样的，而其生活中很多人喝牛奶存在着一些误区，它们很有可能会危机到我们的健康，那么牛奶什么时候喝最好?
最好的牛奶的时间是在晚上。
这时候喝牛奶有利于休息和睡眠，有利于奶牛中的钙被吸收。因为在这个时候人体的生物钟是到了休息的时候，而奶牛中的含有吗啡类的物质，该类物质有一定的镇静催眠的作用，它能使大脑的活动暂时受到压制，平息下来，晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。而睡着之后，人体血液中的钙的水平会慢慢降低，而这个之前喝入的牛奶正好能补充血液中钙的流失，维持了血液中钙的平衡，所以睡前喝牛奶有利于钙的吸收。
早餐是牛奶加面包，这一习惯仿佛司空见惯，但我要说的是，这个习惯并不有利于健康。若是空腹喝牛奶，因为奶牛是流质的，而空腹的原因，这时的胃的排空也很快，如此，空腹喝牛奶，奶牛会很快从胃中排除，而且牛奶中的蛋白质还会成为人体的负担。
所以早上喝牛奶应该在早饭后的1-2小时再喝，防止空腹喝牛奶。
到底什么时候喝牛奶好？？？发表日期：2005年12月26日出处：http://erictang.2000y.net 网络作者：忘了本页面已被访问 7195 次有的人说早上喝牛奶好，有的说晚上喝促进睡眠？到底什么时候喝好？还有牛奶喝多了真的会上火吗？没有那么绝对的。早、晚、白
被动语态的使用1.当不知道或没有必要指出动作的执行者时，常用被动语态，这时往往不用by短语。 “Mr. White, the cupwith mixture was broken after class. ”(只是告诉老师杯子坏了，不知是谁弄坏的，或不想说出谁弄坏的)。2.突出或强
孕妇什么时候喝牛奶最好牛奶是一种营养价值较为丰富的饮品，因此女性怀孕之后都会建议每天饮用来帮助补钙。可是喝牛奶也是一门学问，毕竟很多人连“孕妇什么时候喝牛奶最好1.早餐早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的。
孕妇什么时候喝牛奶喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。孕妇应该什么时候喝牛奶更有利于钙质的吸收呢?牛奶对于老人、儿童、成人来说都是非常好的天然营养品。它不仅能够帮助儿童健康成长，而且有利
牛奶在我们的生活中扮演着不可或缺的角色，但是你们的牛奶喝对了吗?你知道牛奶什么时候喝最好吗？方法不当不但营养白白流失，甚至可能对我们的身体造成危害，下面就让我们一起了解一下关于牛奶的一些误区和知识。喝牛奶的禁忌一、 牛奶
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