要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。那么，孕晚期吃什么胎儿聪明呢?
1、叶酸：
因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。孕妇在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。
2、铁：
铁对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。
3、锌：
锌对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要，锌摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。
4、钙：
钙非常重要，它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。怀孕期间缺乏钙质会导致肌肉痉挛，如腿抽筋，此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发生。奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。
准妈妈怀孕期间的饮食也会影响宝宝的智力发育，想生个聪明宝宝的孕妇们不妨改变下自己的饮食结构，通过合理的饮食让宝宝更聪明。下面介绍下怀孕吃什么宝宝聪明？怀孕吃什么宝宝聪明？――步骤/方法怀孕吃什么宝宝聪明？ 1、含的叶酸食物叶
准妈妈怀孕期间的饮食也会影响宝宝的智力发育，想生个聪明宝宝的孕妇们不妨改变下自己的饮食结构，通过合理的饮食让宝宝更聪明。下面介绍下怀孕吃什么宝宝聪明?含的叶酸食物叶酸是一种水溶性B族维生素，它的作用是预防胎儿出现神经管发
  当宝宝在母亲肚子里的时候，一条生命就在备受瞩目当中孕育着。家里上上下下的人都非常关注孕妇的饮食，因为它关系到宝宝的健康问题。女性在怀孕期间要食用某些特定的食物，它能够补足孕期的营养，同时对宝宝的生长非常有帮助，也能
 孕期多吃什么宝宝更聪明爱华阅读配图 怀孕是一个幸福的过程，同时，对准妈妈来说，也是一个非常痛苦的事情，因为很多东西都不能吃，很多事情也不能做，而且要熬过整整10个月，孕妇的饮食是非常重要的，有些食物吃了对孕妇以及胎儿都不
  要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。那么，孕晚期吃什么胎儿聪明呢? 1、叶酸： 因为叶酸会影响胎儿
爱华网