民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。
法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
据资料，十大不健康饮品是：第一名:碳酸饮料 1造成肥胖： 2影响消化： 3损害牙齿健康： 4导致骨质疏松： 5易患肾结石。第二名：苏打饮料1 苏打饮料会毁坏牙齿 2苏打饮料会使人增肥 3喝苏打饮料使你对其他更加有利于健康的饮料摄入量减少，这会让
一些好的生活习惯能够达到养生保健的效果，但是一些坏的生活习惯会让我们的身体变得不健康，今天小编就为大家盘点生活中最脏的5大习惯，还在等什么?赶紧去下文了解一下吧!1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且
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