爱美的你，做好对抗过敏源的准备了嘛?一个不小心，瘙痒、红肿、红斑、水泡等皮肤过敏现象便会接踵而来。如何防患于未然，由内而外调理春季健康好肌肤呢?
从抵御过敏源开始
过敏源一：食物
相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。
应对方法：避免食用含人工色素等添加剂的食物。可以多吃红枣，和胡萝卜能有效防止过敏。
过敏源二：宠物
宠物的毛发和皮屑随着奔跑和抖动而散落在室内空气中，而且宠物外出时，很喜欢接近不卫生的食物，容易携带细菌。
应对方法：给宠物和自己都做好清洁，衣物也要勤洗勤换。
过敏源三：尘螨
附着在床单、枕头、地毯或窗帘上的尘螨排泄物，也很容易引起肌肤过敏，甚至会被吸进鼻腔和肺部引发鼻炎和哮喘。
应对方法：和肌肤亲密接触的床上用品和容易滋生尘螨的地毯等至少每两周清洗一次，并且要经常和太阳亲密接触。来源 久久娱乐网http://www.zteg.net/
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