喝牛奶拉肚子为什么喝牛奶会拉肚子(2)-爱华网

　　怎样防止喝牛奶拉肚子呢?

　　1.少量多次喝。比如250毫升的牛奶分两次喝。

　　2.和其他食物一起吃。可以和粥、燕麦、面包等一起吃或者吃完饭再喝。

　　3.喝酸奶。如果你一天需要喝250毫升牛奶来补钙，你可以改为喝250毫升酸奶，还能更好地补钙。(乳糖已经被部分或全部分解了)

　　4.喝低乳糖牛奶。这种牛奶网上和大超市一般都能买到。

　　5.你还是别喝了。

喝牛奶为何会拉肚子早上喝牛奶会拉肚子

在我们成年人中，有这么一部分人群喝纯牛奶是会拉肚子的。那是什么原因导致我们拉肚子的呢？我们应该如何应对这拉肚？现在我们就来一一破解。 ? ?1、“乳糖不耐症”才是导致拉肚子的元凶： ? ? 乳糖不耐症又叫“乳糖不消化症”。牛奶中的

喝牛奶拉肚子是怎么加事儿？武汉胃肠医院哪家好？牛奶是高营养的饮品，也是人们非常喜欢喝的，是一款老少皆宜的饮品。它里面的营养物质是非常丰富的，常喝牛奶对身体是非常有好处。　　　　但是市民李小姐喝牛奶却出现了呕吐、拉肚子等类似中

牛奶以前是西方人的食物，但是注重健康的國人，由於注意到骨質酥鬆的問題，或是接受醫師及營養師的建議，飲食習慣已漸漸有了改變，鈣質補充也成了熱門的話題，於是許多人就養成了喝牛奶的習慣。但是有許多的患者喝了牛奶之後，覺得肚子咕嚕咕嚕叫

虽说牛奶有着丰富的营养，对人体成长有着极大的好处，但不是人人都能享受牛奶带来的好处的，很多人喝了一些牛奶就开始拉肚子了，这是为什么呢～原来这是他们的体质不能很好的吸收牛奶中的乳糖导致的，这种情况在中国等亚洲地区出现的尤为严重。

孕妇喝牛奶拉肚子怎么回事孕妇喝牛奶的最佳时间是什么？建议早晚各一杯即可。早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时