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导读：我们都知道孕妇是一个特别需要保护的群体，因为她们还有肚子里的宝宝，而她们的一举一动都关系着肚子里宝宝的生长发育，所以孕妇在怀孕期间有很多的注意事项。而且孕妇的抵抗力也会比较差，所以我们要想办法提高孕妇的抵抗力，这样才能在保证孕妇身体健康的前提下生出健康的宝宝。那么怎样提高孕妇的抵抗力呢?
孕妇抵抗力低下，影响盛大，严重的会导致呕吐、伤风、胎儿发育不良等、从动物蛋白中摄取，如猪、羊、牛肉。因动物蛋白中的铁在肠道易吸收利用，中孕后每次正餐可进食50到100克熟肉，并随着妊娠的增加可适当地增加。
从植物蛋白中摄取，如枣、红豆，但相比较而言铁的吸收较少，且增加了碳水化合物的含量。口服铁剂，部分人群有胃肠道反应，可进一步引起食欲下降。建议您服用新稀宝牌锌硒宝“孕妇装”，这对于御制孕妇妊娠反应，调节食欲，提高免疫力都有很好的帮助。
蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。且安全无任何激素及毒副作用。
通过上文的介绍，想必大家对如何提高孕妇抵抗力有了很好的认识。孕妇抵抗力差对于胎儿的正常发育是有一定影响的，希望孕妇们可以在生活多去了解一下孕妇抵抗力的提升方法，这样对于我们更好的保护自己的胎儿发育是有帮助的。
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