番茄和牛肉是十分常见的食材搭配,别小看这两样食材,料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰、益气强身之效,是适宜秋冬常食的美味佳肴哦。
烹制材料
材料:牛肉、番茄、葱段、姜片、木瓜
配料:大料、花椒、桂皮和香叶
调料:酱油、盐、鸡精、料酒
做法:
1牛肉洗净切块,放入沸水中飞水,撇去血沫子,捞起。
2 高压锅放入适量水,置火上将水烧开,将肉倒入锅里。
3放入大料、花椒、桂皮和香叶葱段、姜片、酱油、盐、鸡精、料酒调味。
4放上一个西红柿,以及一些木瓜块,这样可以让牛肉快点炖烂。
5盖上锅盖,炖上半个小时,即可将番茄牛肉盛出。
番茄炖牛肉(爱华阅读配图)
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