胆固醇高不能吃什么 胆固醇高吃什么(2)

胆固醇高不能吃什么 胆固醇高吃什么(2)
绿豆芽就是其中重要的一种,绿豆在发芽过程中,产生的维生素C能够让胆固醇排泄,而且绿豆芽中的纤维成份还有促进体内垃圾排泄的功能,从而降低胆固醇含量。

  以上是关于胆固醇高吃什么好的一些常见食物介绍,对于胆固醇高的朋友,还是有很多的食疗食物的,比如坚果类、深海鱼类、粗粮类都是很好的降低胆固醇的食物。专家建议,在食用降低胆固醇食物的同时,还要多活动,锻炼身体,对于降低胆固醇会有很好的辅助效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1183771/582458118.html

更多阅读

甘油三酯高不能吃什么 怎么办好呢 甘油三酯高吃什么药好

现如今我们的生活水平大幅提高,吃的也自然是越来越高,但是问题也随之而来,高血压、高血脂、甘油三酯高等等很多的问题缠绕我们,而且这些病症都趋向年轻化发展,下面我们主要了解甘油三酯高是什么,甘油三酯高不能吃什么、其饮食要注意哪些问

血糖高不能吃什么 血糖高能吃什么以及血糖高不能吃什么

血糖高能吃什么以及血糖高不能吃什么――简介当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。现在给大家说说血糖高能吃什么以及血糖高不能吃什么。

血脂高不能吃什么水果 血脂高不能吃什么

血脂高不能吃什么――简介 高血脂已经成为困扰人类的一大问题。高血脂不能吃什么下面就为大家一一介绍。血脂高不能吃什么――方法/步骤血脂高不能吃什么 1、  高盐食物。高血脂也需要限制钠盐的摄入,每天不宜超过3g。平时尽量避

声明:《胆固醇高不能吃什么 胆固醇高吃什么(2)》为网友识遍英雄路分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除