很多人对香菇情有独钟，它不仅是一种美味的食材，还具有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿降压。
洋葱炒香菇的做法：
洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切片;香菇除去杂质，清水洗净，每朵切 成四小块备用。
炒锅上火，倒入油，热锅烧热后下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁;
后放入洋葱和红椒翻炒，加入盐和鸡精炒匀，用水淀粉勾芡，滴入少许香油翻炒均匀即可。
最近几日又有点小忙，今天给小朋友们介绍一款疙瘩汤吧。这款翡翠香菇疙瘩汤，可以增强免疫力，对促进宝宝的身体健康很有好处。它色彩丰富，滋味鲜美，营养全面，其中菠菜和胡萝卜均富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的
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对于苦荞麦，想必大家都有一定的了解吧，苦荞麦是我国很常见的一种草本植物，又称乌麦、菠麦等，医学上证明苦荞麦具有很好的药效，不仅具有降血糖、血脂的功效，而且还能防止便秘等，那么苦荞麦产地在哪呢?这是很多朋友关心的问题，下面小编介绍一
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