拉肚子可以吃什么
爱华阅读配图
天冷了,经常吃火锅,所以乱吃东西,晚上睡觉踢被子,这样也很容易造成拉肚子的,所以拉肚子要吃对食物。那么,拉肚子可以吃什么?
拉肚子可以吃什么?
小米粥
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
苹果
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
红豆粥
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
豆腐、豆浆
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。食疗养生
面条、面包
建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
拉肚子吃什么食物好拉肚子能喝牛奶吗?吃海鲜为什么容易拉肚子如何喝牛奶不拉肚子拉肚子了怎么才能快速缓解?春节祝福短信感恩节祝福短信