导读：黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。
1.提升免疫
大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
2.让头脑聪明
黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
3.强健器官
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。
4.提高精力
大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
5.美白护肤
黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研
怀念她曲：玉置浩二词：简宁夜已深，茫无边天际，无数闪闪晚星，啊，可否倾听，在远方，在人海一角，留长发一个她亦看星星。怀念她，怀念她，怀念每次风中拥抱的情形。怀念她，怀念她，怀念散发丝丝温暖的柔情。下雨天，迷朦的光线，茫然带着怀念，啊，加添凄怨，没有她
黄小琥蒙面歌王千面娇娃我要你的爱mp3下载链接地址：蒙面歌王第八期节目在一轮演唱中，千面娇娃黄小琥《我要你的爱》演绎温柔细腻，千面娇娃被揭秘是黄小琥，1963年6月21日出生于台湾高雄市，中国台湾女歌手。《蒙面歌王》歌手千面娇娃荣耀登
曾经，撞衫是明星们的禁忌，后来撞衫成了突出个人魅力的手段。大家明白了一个道理，有生命力的独特的美是内在的，谁也抢不去，除了貌美如花，个人的气场强弱还会从每个人独一的气质里流露出来，战袍并不会折损美的品格，但的确会暴露出丑的仪态。
蒙面歌王悬念为王黄啸据说《蒙面歌王》是从开播到落地最快的综艺节目，在韩国播出两个月后，就被灿星抢到手引进。中国电视人是有多盯着韩国综艺的菜篮子啊，简直见一个撸一个的节奏。《蒙面歌王》和《中国好声音》一样，玩的也是背对背的
花开花落，聚散随缘，苦苦守候，何必强求。残梦易破，望不穿秋水，隔不断思念，生生死死，不过红尘一瞬。尘土相依，风起云扬，终躲不开尘归尘，土归土，三世情缘，也逃不离背叛。风吹云散，洒落一地的雨，是一世清泪，无声的滴落，随梦远逝。飘到寻也寻不到的方向。
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