罗圈腿的危害 罗圈腿怎么办?罗圈腿的危害

 

  不管是出于何种原因,我们每天几乎都要走上一段路程。而走路不仅能锻炼身体,还能从走路姿势看健康状况。下面就一起来看看走姿暗示的危害吧。

  走得缓,寿命短

罗圈腿的危害 罗圈腿怎么办?罗圈腿的危害

  走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

  手不动,后背痛

  生理学家认为,走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。

  罗圈腿,关节炎

  整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的,人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病,通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的,如果严重,可通过支架纠正。

  跳着走,肉太紧

  这种步态更常见于女性,足科医生认为,这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷,脚后跟一着地面就会迅速抬起,建议还是少穿高跟鞋为妙。

 

  温馨提醒:优雅的步伐应该是头微昂、颈正直、腰背挺直、凹凸有致的,这样才能展现自己的独特魅力。

  

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