怀孕34周注意事项 怀孕1周注意事项(2)

         怀孕1周注意事项

  2、每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水,可以起到洗涤体内器官的作用,而且对改善器官功能、防治一些疾病的发生都有很大好处。

  3、一定要吃早餐,而且要保证早餐的质量。最好有50克面包或粥作为主食,1个鸡蛋(或四五片牛肉),250毫升牛奶或豆浆,少量蔬菜,要做到营养丰富均衡。

怀孕34周注意事项 怀孕1周注意事项(2)

  怀孕1周产检提示

  怀孕第1周,你还处于月经期中,胎儿还是以精子和卵子的状态各存于父母体内。想要生出一个健康的宝宝,那么一定要重视孕前检查,这样才能达到优生优育的目的。这一周你需要了解的产检项目是——生殖系统检查。

  生殖系统检查作用

  备孕期间,夫妻双方均需进行生殖系统检查。生殖系统检查能判断夫妻双方是否患有一些生殖系统疾病和性传播疾病,以免夫妻双方在不知患病的情况下怀孕,对胎儿和母体健康造成危害,甚至导致流产、早产等危险。

  怀孕1周胎教小课堂

  怀孕第一周正是你末次月经进行的时候,说明你的卵巢上个月排出的卵子没有受精,自行衰退了。此时,胎儿以精子和卵子的状态分别存在于爸爸和妈妈的体内。精子每批数量巨大,而卵子每月只有一个。生命自孕育之初,就具有感知能力,母体的健康、情绪、饮食等等都包含着胎教的意义。在怀孕之初,就应该做好孕期的胎教计划,所以这个阶段你可以开始了解胎教的内容了哦。

  先来了解情绪胎教吧。情绪胎教就是通过对你的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过你的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

  情绪胎教的具体方法:带着美好的愿望与充分的激情进入“角色”,使受孕瞬间尽可能地争取同时达到美妙的极限——性高潮,从而极大限度地发挥各自的潜能,这便是胎教的开始。

  

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