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原料：
紫菜 19克
玉米棒 2段
眉豆 75克
莲子 75克
瘦肉 225克
姜 2片
盐 适量
做法：
1.紫菜用水浸片刻，洗干净后沥干水分。
2.洗干净玉米，眉豆和莲子。
3.洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
4.煲滚适量水，放入玉米段、眉豆、莲子、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，放入紫菜再煲30分钟，下盐调味即成。
特色：
此汤味道可口，常饮可滋润干枯的头发。
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