预防乳腺癌吃什么好
防治乳腺癌最佳蔬菜：海带
上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
海带的其他功效
1抑制肿瘤
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
2提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一;
3防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
4降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;
5降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
随着物质生活水平的不断提高，人们不在仅仅局限于物质上的享受了，他们同时也将一部份精力用于追求精神上的享受。例如现代人就特别关注个人形象问题，对于吃什么防止脱发已然成为他们生活的一部分，那么哪些食物可以防止脱发？吃什么能预防
秋天是流感的多发季节，那么有什么简单的方法能够有效的预防流感呢?大家不要着急，下面小编介绍的知识将会让你知道秋季吃什么能预防流感，事不宜迟，赶快跟上小编的步伐一起去看看吧!秋季养生之道秋梨膏原料：制作秋梨膏的材料十分的简单，
吃什么可以预防晕车，――简介1.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。2.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷
 预防乳腺癌可以吃什么爱华阅读配图 女性预防乳癌的水果 芒果：科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多
秋季吃什么可预防掉发爱华阅读配图 随着秋意渐浓，掉头发逐渐开始困扰着我们。为什么会容易掉发?有什么方法可以预防掉发呢?这是大家都想知道的。那么，秋季吃什么可预防掉发? 秋季为什么易掉发? 秋季掉发严重并非就是脱
爱华网