拖延症成为现代人的流行病,很多文章纷纷提出如何战胜拖延症的方法技巧,然而,这篇文章从新的角度告诉我们不必“战胜”拖延症,我们可以与拖延症和谐共处。
“放弃你自己。现在就开始行动,哪怕你有点神经质,或不完美,或拖延症,或不健康,或懒惰或……任何一个不那么准确描述你自己的标签。继续前行,做那个最不完美的人,你就会开始着手做那些你一直渴望完成的事情。” ——森田正马,M.D.
我22岁时,搬进了一个粉刷一新的一居室公寓,在亚历山大,弗吉尼亚州。这是我第一次一个人住——没有室友,没有狗,没有父母,没有兄弟姐妹。我可以把我肮脏的袜子丢在餐桌上,通宵玩吉他(也没人管我)。
我很享受这种独处的自由。大概三个星期后的某一天,我正在给自己做饭,然后,我发现我竟然没有碗了。——所有的盘子和碗都堆在了水槽,它们看上去像是,耐心地等了很长时间,等谁来洗它们。所以我做了任何一个有尊严的单身小正太都会做的事,跑到便利店买了纸碟子。
为什么没洗这些盘子都要归咎于一个神秘的看似功能很好的洗碗机,它就放在离水槽不远的柜台下的一小块地方。但我从没弄明白如何操作这台洗碗机,使得它能自动洗掉碗上的菜肴,再把盘子整齐地堆放在橱柜里。我想,在这个过程中,我的角色是必要的但显然也是有限的。它不需要更多的力量或智力,这个任务并不特别复杂,所需的时间是最小的。
所以,我到底该怎么避开——避开我必须要做的事情?