春季预防感冒小常识 如何清理舌苔_癌症预防须知14项小常识

  癌症是夺去很多人生命的可怕疾病,现在随着越来越多的人罹患癌症,人们对癌症的防治更加的重视,癌症并不是无缘无故发生的,所以平时我们要加强身体的锻炼,多吃些对健康有益的食物,有些小方法对癌症的预防也能起到一定作用,最近一项研究表明舌头动一动也能起到防癌的作用,是不是感觉很奇妙呢?

  如何清理舌苔?

  实际上,日常生活中舌苔并不用刻意去清理,平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可。注意不要太用力,反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

  记住一定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

  需要注意的是,当发现舌苔颜色很不正常,或者异常厚重,建议立即去医院。

  癌症预防须知的14项小常识

  1.体重骤减:胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

  2.发烧疲劳:血液病等。

  3.疼痛:骨癌和睾丸癌,早期癌症扩散。

  4.皮肤异常变化:黑痣发生外形、边界和颜色变化。

  5.大便习惯改变或膀胱功能失常:便秘或腹泻频繁,尿痛。

  6.口腔:白色斑块,舌头出现白点。

  7.异常出血或分泌物异常:痰中带血、尿血、大便带血;阴道异常出血;乳头分泌物带血。

春季预防感冒小常识 如何清理舌苔_癌症预防须知14项小常识

  8.乳房或身体其他部位出现增生或包块。

  9.消化不良或吞咽困难。

  10.咳嗽不停或声音嘶哑:喉癌、肺癌或声带癌。

  11.皮肤瘙痒、结硬皮或出血。

  12.感冒老不好:持续流鼻涕、咳痰带血丝。

  13.腰部疼痛、腹部有肿块、血尿:肾癌。

  14.女性下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、饱足感、尿频尿急,排便习惯改变(几乎每天出现其中一种症状):妇科肿瘤。

  

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