女人孕期吃水果的宜与忌
女人孕期吃水果的宜与忌
1、女人孕期多吃葡萄
女人孕期多吃葡萄对身体好,葡萄含有多种维生素,孕妇食用以后可以预防色斑,也能安胎,另外葡萄中的钙还能促进胎儿发育,对胎儿发育和母体健康都有很大的好处。
2、女人孕期宜吃苹果
女人孕期宜吃苹果,苹果是一种健康水果,能让孕妇远离疾病也能预防便秘,还能调节胃酸分泌,缓解孕吐,另外苹果中的叶酸还能促进胎儿发育,预防胎儿畸型。
3、女人孕期不宜吃山楂
女人怀孕以后不宜吃山楂,虽然山楂味道酸甜可口,能够开办,但是它对女性的子宫却有一定的刺激作用,能促进子宫收缩,孕妇食用以后有可能会诱发流产。
4、女人孕期不宜吃木瓜
木瓜也是一种女性最爱吃的水果,但是在怀孕以后孕妇却不宜吃木瓜,因为木瓜能调节女性荷尔蒙分泌,会让孕妇荷尔蒙分泌产生变化,对胎儿发育不利,严重时还会导致流产。
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