产后必知:少喝浓汤!
——脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤最补,殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水脂肪含量增加,不能让婴儿很好地吸收营养,还易使发生腹泻,产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
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产后必知:少喝浓汤!
——脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤最补,殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水脂肪含量增加,不能让婴儿很好地吸收营养,还易使发生腹泻,产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
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在韩国,人们过生日时除了吃生日蛋糕,还要喝一碗海带汤。原来海带汤还是妇女产后的补品,所以生日时喝海带汤也同时代表着韩国人对母亲的敬意,纪念母亲生育的痛苦。 韩国人认为藻类有益产后的调理,于是有食海带的传统,海带汤被视为
喜欢西餐吗?喜欢喝浓汤吗?经典的法式奶油蘑菇浓汤,香醇的味道、顺滑的口感、浓浓的小资情调……令人回味,让人难忘! 喝的时候有负担吗?年轻人会不会担心身材?中老年人会不会担心血脂? 想让美味没有负担,其实也很简单,改变一下烹调的手法,替
现在由于工作和交际的需要,很多的男性常常会喝酒,一旦高兴起来就会不自觉的喝醉了!广大的男士们知道怎么解酒吗,生活中有哪些解酒方法呢?今天小编就给大家详细的介绍一下对于男性朋友来说该如何快速解酒呢,一起来学习一下吧!喝多了怎么
绿豆汤消暑清热解毒的功效,夏天不能肆无忌惮的吃雪糕的孕妇们,都寄希望于喝些绿豆汤,但是孕妇能喝绿豆汤吗?答案当然是可以的,但是体质虚寒的孕妇不能天天喝。虽然绿豆全身是宝被誉为营养氨基酸,处于特殊时期且又属于特殊体质的孕妇,要注
夏天到了,绿豆汤又成人们必不可少的消暑佳品。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。所以在夏季