爱华网一天到晚对着电脑工作的上班族们，辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作当中，长时间的带妆上班和视力疲劳，MM们的皮肤可是受伤了一大半。如果想变得更美丽，就要趁着这个节庆日子，来给自己的全身做个深度护理，让肌肤也透透气吧。
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&脸部护理
转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象。尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。
秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。
&眼部护理
补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付。最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。
※小编提醒：注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起敏感。
&嘴唇护理
唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。
&手部护理
手部护理的要点是随时随地、每天持续不间断地对手进行正确保养。因此一瓶护手霜就显得特别重要。每次洗手之后，一定要第一时间涂上手霜，手法一定要由下向上，才能避免肌肤下垂，按摩至吸收即可。如果能长时间坚持抹护手霜，就会发现双手滋润许多。
&脚部护理
忙碌一天最辛苦的秋季护肤品就是我们的小脚丫了，全身上下的力气都在脚上面了。每个星期要定期给脚丫子去死皮，然后记得涂上润肤霜。这样才能让他们有秋季护肤品充足的水分滋润哦。
&身体护理
沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，洗浴时，一般水温宜控制在37°C以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。另外，每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧，以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除，再擦上乳液即可改善干燥及角化现象。
&头发护理
头皮是头发营养的来源，如果头皮缺水，头发自然就会很干燥。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。
做法：每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。另外，疏通头皮毛囊，对头部的穴位进行按摩。手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。
※小编tips：坚持两周以上就会有明显效果，有助于头皮对水分的吸收。
当然，合理饮食也是十分重要的。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。
秋天气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，作为爱美的上班族MM记得要记得以上秋季全身美容护肤的小窍门哦，好好让自己的肌肤休养生息。在中秋佳节来临之前，做好肌肤护理保养工作，在节日里再展现最娇美无限的自己。
