夏天不少市民愿意用冰镇饮料代替喝水，尤其是冰镇的果汁、可乐等饮料非常受欢迎。如果以饮料代替白开水，不但会对胃产生不良刺激，而且会影响消化和食欲，其实热红茶是最好的解暑饮料。冷食冷饮虽解暑，但还是少吃为好。
穿得越少感觉越热
夏天是不是穿得越少越好呢?记者昨天在淮海路看到，夏装面料越来越薄，衣服越来越小，身体裸露越来越多。不少女白领觉得，吊带、抹胸、超短裙这样的“清凉装”在夏日更为凉快，其实夏天衣服穿得越少则越热。
气象专家表示，夏天由于云比较少，阳光直射强度较高，紫外线会给暴露在外的皮肤很强的伤害。而且人体与气温之间的平衡是非常微妙的，当外界温度和人体温度接近或超过37℃后，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，暴露面大就会感觉更热，而且穿很少的衣服也不利于汗液的排放。
另外，衣服的色牢度也会涉及人体的健康安全。色牢度差的产品在穿着过程中，碰到雨水、汗水就会造成面料上的颜料脱落掉色，其中染料的分子可能通过皮肤被人体吸收而危害皮肤健康。
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