预防胆结石吃什么食物 吃什么预防胆结石 预防胆结石的食物

  秋季是胆结石的高发季节,不良饮食会导致胆结石的产生,那么吃什么才能预防胆结石呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。

  饮食预防胆结石秘诀

  1、低脂饮食

  高脂饮食可以使胆汁中的脂类C胆固醇、卵磷脂以及胆汁的成分分配不均而易析出结石结晶。假如若摄取过多胆固醇类食物,则容易产生“胆固醇性结石”。但富含胆固醇的食物往往口感更香醇,更容易受到宴请的青睐。所以坚定地拒绝高脂饮食是非常必要的。

  2、低糖饮食

  糖可刺激胰岛细胞分泌胰岛素,而胰岛素可使胆固醇增加,导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态,促使胆结石形成。

  3、高纤维饮食

  习惯性便秘较易使得肠内细菌(尤其是大肠杆菌)沿着胆道上行而使得胆道发生细菌感染,易生成结石。所以,多摄取一些高纤维饮食,保持大便通畅对于防止胆结石的发生有着重要的作用。

预防胆结石吃什么食物 吃什么预防胆结石 预防胆结石的食物

  4、多食有利胆作用的食物

  要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌,有利胆作用的食物,如山楂、乌梅等,富含有维生素A的食物,如绿色蔬菜,胡萝卜等,海产品对胆囊有好处。

  5、少喝啤酒、慎食菠菜

  酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、鸟核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,它们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因;食物中草酸盐摄入量过多,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。食物中,含草酸盐最高的是菠菜,所以对容易罹患胆结石的高危人群来说,少食蔬菜不失为一种明智之举。

  预防胆结石的食物

  1、咖啡

  最新一期美国医学协会期刊报道,美国哈佛大学研

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1357571/702851533.html

更多阅读

胆结石的饮食疗法 胆结石吃什么食物好

2012-12-05 13:37胆结石的饮食疗法 1. 多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。 2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 3. 多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。 4. 禁食易产生气体的食物,

胆结石用什么药最好 胆结石用什么药

胆结石是全球范围内兴起的一种高发病,一般诱发该病的人达10%。为什么胆结石发病率那么高呢?社会的发展那么快,很多人为了工作往往就忽视了自己的生活,慢慢的饮食不规律就给很多疾病造成了可乘之机为了让自己的机体更好的运转,一定不要忽

常吃什么能调理胆结石 胆结石吃什么好 如何正确调理胆结石

在现在社会,人们的精神压力越来越大,就会突发各种疾病。而这些疾病中,就包括了胆结石。目前,不仅中老年人群容易得胆结石,而且公司管理层、高科技企业人员中胆结石症也是越来越常见。那么,你们知道胆结石患者应该吃什么好吗?来和小编一起

胆结石可以吃橙子吗 女性多吃橙子有助预防胆结石

  雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,形成胆结石的机会也就相应减少。此外,橙皮中所含有的果胶可以促使食物

如何预防胆结石 如何预防孩子不得胆结石

  随着生活习惯和饮食结构的调整,以胆固醇结石为主的胆囊结石发病率越来越高。这是因为我们在日常饮食中摄入过多胆固醇和脂肪,加之不良的作息习惯如熬夜等,导致结石形成,危害健康。预防胆结石,关键在于改良饮食和生活习惯。一定要吃早

声明:《预防胆结石吃什么食物 吃什么预防胆结石 预防胆结石的食物》为网友三生池水覆流年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除