爱华网Ta长得不好看，ta说话不好听，ta太寒酸了，ta不是你的菜，你把ta当朋友，你完全不了解ta——总而言之，你现在完全不想答应ta，但是你又不想当个残忍的人。那你该怎么做呢?
其实，只要能够做到以下三点，怎么做都行：
1、让对方明确知道你的意思，答案无非三种，黑、白、灰色地带——也就是“Yes”or“No”or“不确定：我对你有好感，但是不进行深入了解就不确定，到时候再说Yes还是No”
2、避免对你自己造成困扰
3、尽可能地照顾对方的感受，而且不会在长远之后对ta造成更大的伤害
其实每个人都有自己的看法和做法，笔者在这里写下自己的建议。
第一步：心存感激
首先你应该心存感激。毕竟被表白是一种肯定，而且是别人冒着自尊受伤的风险给你的肯定。有了这种心态，你就可以避免对对方的表白心理怀有恶意的揣测，也避免自己一不小心下手过重。
第二步：明确自己的心意
你需要好好地明确自己的心意，这一步很重要。在《傲慢与偏见》中，伊丽莎白在拒绝达西后才明白自己的心意，后悔不已，幸亏最后没有酿成悲剧，但是现实生活中，拒绝之后后悔，无法挽回的例子并不少见。
所以，并不能因为自己此刻对对方没有明显的爱意，就轻易地拒绝对方。当然，假如你明确自己讨厌对方，或者明确自己有绝对无法和他在一起的现实因素，那除外。
假如你毫无准备地被表白了，此时你无法明确自己对ta的心意，不妨恳切地说，“我暂时还不能明确我的心意，我是个慎重的人，我想慎重的态度对你我都好，请让我考虑几天，我一定会向你答复”。虽然这会让双方纠结几天，但是为了你和他各自的将来，这些纠结还是值得的。
在说了“不确定”之后，建议说明以下两点：
1、“互相了解，并不是为了考验你，而是为了了解你。希望你在我面前时最自然的表现，不要装，因为一开始装得越好看，以后撕破面具就越难看，给双方的失望越大，到时候再想起分手，你我都得不偿失。”
2、“接下来的互相了解，既是让我了解你，也是让你了解我。很多的爱情起源于不切实际的幻想，最后以幻想的破灭结束。你也许会发现，我其实并不是你喜欢的类型，我不希望你到时候失望，这对我也是一个打击。这是你的机会，你可以好好地了解我。”
第三步：清晰表明态度，同时照顾ta的感觉
假如你喜欢ta，也觉得在一起没问题，那就不在讨论范围之列。不确定的情况也已经在上文说过了。
这里接下来要说的是你很想say“No”的情况。
首先你要重视，尤其是当你们关系还不错的情况下，因为鼓起勇气表白很不容易。假装没看到对方表白或者不理不睬，都是很不礼貌的。假如你希望保持修养，那一定要给个回复。
然后换位思考：一般什么样的情况下，你会放弃一个你喜欢的人?
撇去说自己是同性恋这种搞怪的答案，严肃而常见的答案大概有下面几种：
1. 对方心有所属，不管是不是正在谈恋爱。“爱是唯一的，这没办法。”
2. 自己与对方不合适，不管是性格、价值观、容貌长相等个人的取向，还是阶级差距、学历差距、年龄差距、父母意见等社会的取向，都是可以的。“ta不可能喜欢我，这没办法。”
3. 或者干脆就不是你的菜，没有理由。而且你也不知道你喜欢啥样的。“ta不喜欢我这样的，自有别人喜欢我这样的。”
根据你的情况，挑一个或两个你认为最有针对性，最能一次秒杀ta的来拒绝。
■ 要注意的是：
1. 不管拒绝的理由是什么，要一次说完，不要在不同的时间陆续给出几个拒绝理由，这样可能会让ta认为你在找借口。
2. 假如你不想给ta打击太大，拒绝的理由最好不要超过三个，“事不过三”嘛。
3. 假如是因为ta个人的缺陷，比如长相欠佳等等，说了实话就伤了对方的自尊。找个借口就好。
第四步：说明保持距离
不管怎样，你的拒绝一定是给ta造成了一定程度的伤害，疗伤是需要时间的，假如要一个人昨天还喜欢你，今天就对你没有非分之想，是不现实的，ta也很难做到，很容易就会陷入纠结的情绪，也免不了把你卷进去。
所以，你可以要求对方，在多少时间之内，约定不要互相打扰，电话、短信、QQ、微信、人人等所有私人社交方式和公共社交平台都要避免;假如是不得不见面打交道的关系，那就维持公事公办的距离，避免私人内容的消息。事先说好，遵守这一规定是继续友谊的前提。
你可以这样说：“某某，其实我以前也被拒绝过，我知道想要在一天之内把心里的感情抹去很是强人所难，所以，我希望我们(多少时间)之内不要联系(或者只保留工作上的联系)，这样你也可以冷却一下。在(多少时间)之后，我们继续做朋友。”
合适的时间因人而异，但保险的做法是21天以上，因为
行为心理学认为人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的时间。
假如对方无法遵守，你可以提出警告，说假如再有这样的情况就会被拉黑。假如提出警告还是没有效果，那就拉黑吧，ta也怪不着你了。
假如因为工作上的原因或者一些无法回避的关系，拉黑面上过不去的话，还可以采取延迟手段：每条私人消息隔几天再回。被冷淡习惯了也许就慢慢接受了。
第五步：情感补偿(可选步骤)
假如是一个陌生人，假如需要，你可以提出在冷淡一段时间之后用友情来补偿。
假如是朋友，你可以表达你的感激之情，以及你对他的期望：“我觉得和你当朋友很好，假如你能在(多少时间)之后继续和我做朋友，我会很感激，我想你是不会让我失望的。”
如何把不喜欢的表白扼杀在摇篮里
如果你察觉到某个人对你有意思，但是ta还在试探你的反应，还没对你表白，这是把不喜欢的表白扼杀在摇篮里的最好时机。假如处理得好，完全可以避免一方表白一方拒绝的尴尬局面。
假如你发现ta总是有意无意地想跟你接近，而你对ta的亲密之情还没到这个程度，而且你害怕ta将来会跟你表白的话，办法很简单，就是冷落ta。用各种方式表达出对ta的不在意，然后事后装神经大条。
彻底一点的，就是可以和ta聊你男朋友/女朋友怎么怎么好，假如你单身，就ta抱怨你喜欢的类型怎么还不出现，假如ta追问你喜欢啥样的，你就直接描述得和对方很不一样，好比ta穷，你就说你喜欢衣食无忧，最好有人可以养;好比ta长得不好，你就说你是外貌协会;好比ta是外省人，你就说你妈妈只同意你和本省人结婚，等等。
稍敏感一些的人就会明白的，不会再自讨没趣。
假如ta锲而不舍，那就找个机会问清楚，然后按照上述步骤处理。
遇到纠缠
千万不要屈服，这是其一。其二，明确说出“你对我造成困扰”了，然后冷却处理。第三，假如实在闹得严重，影响到了你的正常生活，报警吧。
