如何改善体寒呢
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如何改善寒性体质，告别手脚冰凉的冬天呢?
体质变暖、消水肿
就喝温姜汁，一用一个准!
用料： 老姜1斤
做法：
老姜洗净去皮，切成小块;
放入榨汁机中，加入刚没过姜块的水打成姜汁;
把渣滤掉，以大火煮滚，放冷后装入玻璃瓶冷藏。
喝法： 每天早上起床，一汤匙姜汁加一茶匙低聚果糖或黄糖，再加100毫升热开水，空腹饮用。
适合季节： 四季
坚持喝温姜汁，不仅能够改善寒性体质，告别手脚冰凉，对改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎都有帮助。养生中医馆提示：做姜汁一定要用老姜。
姜选对、事半功倍
1.嫩姜： 嫩姜性凉，有养胃醒肺之效，常
有些人体质虚寒，尤其是女性，冬日畏寒，手脚冰凉，血脉不通，由此还可引发多种病症。这种体质有些是天生的，也有些是因为后天保养不当引发的。只要日常妥善调理，还是可以很大程度改善的。体寒怎么调理——步骤/方法体寒怎么调理 1、自制药膳红
原文地址：体寒和胃寒作者：麦府体寒 体寒就是怕 怕凉 手脚冰凉；体热一般是手足心热 还有点冒汗 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活
现在我们经常听到一些女性抱怨自己是体寒的的人，不是是冬天还是夏天，总是觉得冷冷的，体寒的人经常都会有痛经的情况。那么体寒怎么调理呢?怎样才能够逼走体内寒气呢?体寒吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍下吧。目录1、天生体寒的人
  很多的女性一道冬季就会手脚冰冷，嘴唇发白，脸色也不好，这个就是代表了女性是体寒体质，体寒对于女性的影响是很大的，会影响到女性的身体健康和生育能力，那么体寒有什么症状?体寒有哪些危害? 什么是体寒? 以中医看，体寒也
 体寒可以喝哪些汤爱华阅读配图 能够调理体寒的养生汤 1、红枣水：用红枣和红糖一起煲，再加入适量的桂圆，喝汤，由其是在女性经后，更可喝，对改善体寒体质具有很大的帮助。 2、当归炖鸡汤：用当归同鸡隔水炖，先用大火炖半个
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