成功励志:如何高效利用你仅有的24小时
时间是一种快速移动的资产
上帝是公平的,给予每个人一天24小时的资产。但是为什么总有人抱怨时间不够用。这是值得去反思的一个问题。
是时间真的不够用,还是你根本不知道怎么去利用时间?你拥有的时间可完全由自己支配,既然时间是一种资产,那么浪费时间必然要承担风险。规避风险的唯一途径,就是学会管理自己的时间。
很多人不知道如何有效的进行时间管理,这并不需要担心,任何策略技能都是可以通过后天的培养、习惯、学习进行掌握的。
接下来,我将从我对于时间管理的知识学习和亲身实践出发,分享一些时间管理的技能和策略,相信大家一定可以从中收获启发。
从时间管理小白到时间管理大师,一般需要经历三个阶段:
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第一阶段:意识。
要想学会管理好自己的时间,首先你需要真正意识到你是如何支配时间。
通过了解你是如何使用时间,才可以确定你在哪些方面可以做出改变。
首先,你需要列出一个类似以下样式的图表,对刚刚过去3天(72h)的时间分配进行一个粗略的剖析。从表中你会明确自己在各个日常项目中所付出的时间成本,同时,你也会清楚自己在哪些项目上花费的时间是可以通过方法避免的。
比如你每天花费15分钟洗澡,如果可以将时间缩短为10分钟,一天可节省5分钟,一周便可节省35分钟,一年可以节省1800+分钟,你可以将这1800+分钟分配到每天去背5个单词,不知不觉中,一年你便可以掌握1800+单词。时间是掌握在自己手中的。
第二阶段:目标。
确定努力的目标,才能决定如何安排自己的时间。
通过确定你的目标,你可以为自己的目标确立一个行动路线图。如果你连自己都不知道该朝哪个方向前进,最终的结局必然是盲目的迷失。
第三阶段:选择。
每个人的每一天都有24个小时可以支配,每星期就有168小时,每个月就有……该如何去使用这些时间,选择权就在你的手上。要么浪费,要么节约。我想,每个人的第一选择一定是节约,毕竟人总是对美好的事物充满幻想。
我一朋友A每天6点准时起床,6:30前完成洗漱,进行30分钟的快速阅读和30分钟的晨间锻炼后,自己再花费30分钟的时间做一些简单的早餐,8:00准时出门去上班,上班路上不慌不忙,还可以听一些音乐放松;而朋友B有睡懒觉的习惯,每天早上为了多睡几分钟,最终的结果是起床后慌慌张张穿衣洗漱,有时连早饭都没时间解决,甚至上班迟到。
这是他们自己的选择,不同的选择会有明显不同的收获;善于把自己的时间规划的井井有条的人必然会在在其中得到不一样的收获。
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