果蔬色拉果蔬色拉的做法-爱华网

主料：土豆（黄皮）150克,苹果80克,香蕉100克,酸黄瓜100克,橙子100克,胡萝卜100克

　　辅料：甜玉米30克,豌豆30克,洋葱（白皮）50克

　　调料：色拉酱20克,胡椒粉2克,盐3克

　　果蔬色拉的特色：色彩艳丽，清香酸甜。

　　果蔬色拉的做法：

　　1. 土豆削皮洗净，切丁煮熟；

　　2. 玉米粒和豌豆煮熟；

　　3. 苹果削皮切丁；

　　4. 胡萝卜切丁；

　　5. 香蕉切小块；

　　6. 洋葱切片；

　　7. 橙和酸黄瓜切片；

　　8. 将备好的主

读书笔记Salad3——色拉的种类和架构读书的种类

色拉的组成和变化几乎是无穷的，如果我们把色拉分类一下这更能帮助理解色拉的制作。一般把色拉分成绿色色拉，蔬菜色拉和水果色拉，因为这三类的制作有些区别。在制作色拉的时候，首先要确定想做哪一种色拉，然后明确制作色拉的目的，是用作头盘

　1999年，从江西来京的柯龙瑞做着果蔬饮料的买卖，但他并不满足，他相信这些水果蔬菜潜在的附加值能给他带来更大的利润，可不知从何下手。　　一天，柯龙瑞的妻子把黄瓜切成一片一片地敷在脸上保养皮肤，这引起了他的注意。他想如果把水果蔬

 常喝果蔬汁的好处　　营养易吸收：用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质，且更易被人体吸收。这些物质还会分解和排除体内的毒素。所以坚持2—3天后你会发现浑浊的小便会变得清澈。　　酶成分：酶负责食物

　　如何清洗果蔬上的残留农药　　(1)水洗浸泡法(用清水洗干净后浸泡)：蔬菜污染的农药品种主要有机磷杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。　　主

　　导读：减肥果蔬那么多，有瘦脸的、瘦腿的、减腰的、还有丰胸的等，下面爱华阅读小编就给大家来讲讲局部减肥果蔬排行榜的十大冠军，一起来看看吧。　　1、瘦小腿冠军--西瓜　　西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐