主料:红椒半个 黄椒半个 柿子椒半个 鸡肉200克
辅料:豌豆(煮)20克
调料:食盐3克 淀粉3克 小葱5克 植物油适量
鸡丝炒彩椒的做法
1.准备好食材，小葱切葱花，将彩椒切条
2.将鸡肉切丝，用淀粉腌一下，豌豆用水冲洗干净
3.锅内热油，爆香葱花，放入肉丝划散，盛出备用
4.重起锅，热油倒入彩椒，放入豌豆
5.将肉丝倒进去，调入适量盐即可出锅
（爱华阅读配图）
食物特点
补钙
营养价值
鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。
黄瓜简介： 黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆
炒山药的做法大全――简介 买的那么多的山药，今天过后就全部吃完了。我泡了木耳。木耳可是个好东西，它有较强的吸附作用，能把体内产生的垃圾及时排出体外。所以应该经常食用。炒山药的做法大全――工具/原料山药 400g木耳 50g番茄 5
小白菜的做法大全――简介小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，能够解热除烦，通利肠胃，特别适合干燥冬季食用呢~~ 小白菜的做法大全――食材小白菜 200g豆腐 1盒小白菜的做法大全――方法/步骤小白菜的做法大全 1、小白菜洗净备
炒冰是夏天的一种常见冷饮，又叫沙冰，因其解暑又美味还受到大家的喜爱。炒冰的做法都有哪些呢?相信喜欢自己下厨的朋友们都很想知道。世界工厂食品网小编为大家在此分享草莓炒冰的做法和芒果炒冰的做法，相信大家会喜欢炒冰。炒冰的做法
清炒山药的做法大全――简介 山药味甘，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、腰膝酸软、下肢痿弱
爱华网