爱华网很多新妈妈，在刚给宝宝哺乳的时候，她们都会遇到一个问题，那就是奶水不足，那么，如何帮助新妈妈下奶呢?有人说进行乳房按摩会有帮助，这个是真的吗?让我们一起来认识下这个问题吧。
乳房按摩对下奶有帮助
根据相关的研究显示，在新妈妈的下奶过程中，进行正确科学的乳房按摩，不仅会有利于乳房的健康，而且对于产后下奶非常有利，因此，新妈妈们可以采用这些方式进行下奶。
乳房按摩准备
那么，要想进行科学的乳房按摩，要做好哪些准备工作呢?在按摩之前先做热敷，用温热的水沾湿毛巾，拧为半干，长毛巾对折后环绕敷在乳房上面。最好准备两条毛巾交替使用，以便保持温热。热敷约15分钟后开始按摩。
乳房按摩的正确方法：
1.环形按摩双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。
2.双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。
3.然后再同样按摩乳房侧面和下方。指压式按摩双手张开，五指放在乳房两侧，向下挤压。
从上面的这些分析我们可以看出，对乳房进行正确、科学的按摩，可以起到良好的下奶作用，如果你也有下奶这方面困扰的话，不妨试试上面的方法。
