北鼎养生壶贵 不实用l 超实用的养生13法

  养生其实是一件特别简单的事情,很多不经意间的小动作,其实都可以帮助大家来养生。平时在等公交车的时候也可以做做这些动作,而且还不会被别人发现哦!古代著名医师孙思邈养生十三法就是很简单有效的养生方法,大家不妨来学习下。

北鼎养生壶贵 不实用l 超实用的养生13法

  1、梳头发

  方法:

  将手掌互搓36下,令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚各做10次。

  作用:

  头部有很多重要的穴位,经常做这动作,可以明目

  

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