童子鸡的营养价值安心养神－桂圆童子鸡-爱华网

【原料】童子鸡1只(重约1000克)，桂圆肉30克，葱、姜、料酒、盐各适量。

   【制作】
    (1)将鸡去内脏、洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅；再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。
    (2)上笼蒸1小时左右，取出葱、姜即可。

【服法】佐餐食。

【功效】补气血，安心神。适用于贫血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。

生菜的营养价值有什么菜有营养

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夏威夷果属于南方盛产的一种坚果类的营养果实。医生认为多吃夏威夷果，可以提高人体的免疫力，对于MM们常吃这个也是美颜的作用哦。夏威夷果的营养价值夏威夷果里富含丰富的营养物质，我们吃这个坚果的时候会发现这个果肉会非常的油，那是

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