爱华网人们在创造性思维活动中，有时如遇迷团，久思不解;有时则不知不觉，如拨云见日，豁然开朗。正如宋代大诗人陆游所说：“文章本无成，妙手偶得之”。这种突然解谜的现象叫作“灵感”。它是一种复杂性的心理现象。心理学研究发现，一个人要产生灵感，必须经历三个阶段，具备七个条件。
灵感的准备这是一个时间较长的阶段，此间人们往往处于反来复去的思考中。为促使灵感发生，应创造两个条件：
一是丰富的知识和经验。
有了丰富的知识和经验，大脑的分析综合活动就有了源泉，就能从中提取相关部分的信息，促使灵感产生。爱因斯坦所以有发现相对论的灵感，这是与他知识基础的广博分不开的。他12岁就广泛阅读通俗的自然科学读物，对欧几里德几何发生了强烈的兴趣;13岁阅读康德的哲学著作;16岁自学微积分，并获得了一定程度的数学和物理学知识。正因如此，他在16岁那年提出了大胆的科学设想：假如有人追上光速，那将是一种怎样的现象?可见，丰富的知识和经验是诱发灵感的基础。
二是勤于笔录。
有时一些新概念、新思想会突然闯入脑海，又常常瞬间即逝，而灵感往往出自这些新想法的组合。所以应随时把头脑中出现的想法当即记下来。这样积累得多了，各想法之间形成了联系，灵感就会“一触即发”。据说，著名音乐家约翰 斯特劳斯的名曲《蓝色多瑙河》，就是突发灵感时，谱写在衬衣上的。
灵感的潜伏此时，灵感似发又未发，处于一个孕育状态。为更好地酝酿灵感应当：
让思路渐趋明朗化，并高度集中注意力。人在研究思索中，难免遇到种种困难，必须注意，每遇到一次困难，都应及时整理信息，排除无效部分，组织有效部分，让思维活动逐渐集中到问题的焦点上来，使头脑中盘萦着的问题症结，达到挥之不去，驱之不散的程度，否则易失去捕捉灵感的时机。
保持稳定情绪。紧张思考时，人虽常有紧锁双眉，举止失态的情况，但情绪上必须保持镇静。因为焦虑不安、悲观失望会降低人的智力活动水平;心胸开阔、情绪乐观易使人思路活跃，浮想联翩。
灵感的突现这是指灵感产生的一瞬间，此间应当注意。
珍惜最佳时机。灵感往往不是在书桌上，而是在闲情逸致中产生的。这是因为人们对问题长期探索，智力处于高度受激状态，此时，如若松弛一下精神，往往会在出其不意的一刹那间，受到某一刺激和联想，忽然间把智力活动提高到一个崭新的水平。所以，苦思冥想之后，不妨稍事消遣一下，让紧张的神经活动得以调节，以便灵感之泉喷涌而出。据爱因斯坦夫人回忆说，1905年的一天，爱因斯坦象平时一样，通宵思索之后，来到钢琴边，弹了几个音符。突然，他迅速地站起，直奔书房，在里面整整呆了两个星期。一天，他终于从书房里出来了，脸色苍白，对夫人说：“就是这个。”接着疲惫不堪地把两张小纸片放在餐桌上，那，就是他的相对论。
重视“原型启发”。灵感往往受到有关事物的启发而产生。由于具有启发作用的事物和所要创造的东西有着某些相似之处，所以人们可以从那些原型物件当中得到启迪。因此要善于观察，借助联想，找到解决问题的新方案。德国著名科学家克雷默博士，多年来未能解决抗湍流这一难题，在应邀去美国横渡大西洋的旅途中，他从在船附近游玩取乐的海豚消除湍流的方式上受到启发。通过研究海豚皮，解开了这个谜，找到了飞机和潜水艇所需要的抗湍流理论。
