爱华网 中医根据“肝主血”、“目受血而能视”以养肝血的原则处方，使眼睛接受足够肝血的濡润，加上明目药材，耐心服用一段时间后，通常可以缓解症状。
原料：鱼90克，老姜5片，黑麻油40毫升，月乃汤300毫升，枸杞10枚。
做法：
1，将各种材料洗净；
2，先将老姜在黑麻油中炒至褐色而不焦黑；
3，加入鱼、枸杞及月乃汤煮开，转小火，加盖，煮5分钟后熄火，即可食用。
营养：这道菜肴具有清肝明目，滋阴益肾的作用，可以改善睡眠并增强体质。
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