爱丽思种菜盆种小番茄 番茄搭配4种菜很营养

爱华阅读配图

   提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”。

爱丽思种菜盆种小番茄 番茄搭配4种菜很营养

  番茄烧茄子

  做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。

  番茄炒菜花

  这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

  番茄土豆片

  这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

  番茄炒虾仁

  虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1482371/661357415.html

更多阅读

如何种植盆栽小番茄 盆栽樱桃番茄种植方法

如何种植盆栽小番茄——简介 小番茄,又叫圣女果,有的还称为樱桃番茄、袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一员。樱桃番茄是一种非常好的保健营养食品,尤其适合人们追求天然和健康的潮流。今天小编就将如何在家用花盆种植小番茄的技巧

爱丽丝梦游仙境症候群 米勒费雪症候群

爱丽丝梦游仙境症候群早于1944年就被人发现并命名。主要是因患者所感觉出来的影像很像1865年LewisCarrol的著作《爱丽丝梦游仙境》里的情境,所见事物一下变大一下变小。爱丽丝漫游仙境症候群在临床上的表现主要是对人或物在形态、大

转载 《爱丽莎》男女主角是真夫妻 周末夫妻女主角

在哪里找得到有第二部看啊?我上网找了很久都没有,有谁知道的吗?可以告诉我吗原文地址:《爱丽莎》男女主角是真夫妻作者:蜗牛小曦剧中的男女主角《爱丽莎》中男、女主角的爱情故事一方面感染了电视观众,另一方面也把现实生活中的维多利亚

声明:《爱丽思种菜盆种小番茄 番茄搭配4种菜很营养》为网友独来独往分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除