爱华网我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢?不知道没关系，爱华小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。
从中指看出寿命长短
我们每个人的手指的长短都是不一样的，手指的长度都是根据个人身体结构决定的，我们可以从手指中的某一个手指的长短来判断一个人寿命的长短。
中指:(心、小肠)，五行属火。
指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。
指腹凸：所谓指腹凸就是您手指的内测是特别高，并且捏手指的时候，还会出现一定的木罗纹的人，这就代表这样的经常会出现心率不齐以及心动过速的现象，这类人的寿命是不会很长的。
向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推(手腕)。
食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。
中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
向尺侧弯曲：这类人也是经常会出现心动过速以及心率不齐的现象，并且平时还会出现偏头疼以及心阴虚的现象，当他们的左手出现向尺侧弯曲的话就会出现左侧偏头痛，反之是出现右侧偏头痛。
中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。
中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。
中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大;靠近尺侧凸起，心房肥大。
中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。
根部弯曲：小肠有炎症。
根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。
如何锻炼手指才能长寿
如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。
按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。
其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。
手指运动法
国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。
初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。
我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。
每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。
